楚风练完卧推的情况下。他把我推去放了下来，拿起了哑铃。练习着自己的肱二头肌和自己的三角肌。风一点一点的练习她知道只有自己在不断的练习，才有可能有力量的突

    破，实质上的突破。

    所以他在练习的时候都是精疲力尽之后，再设置以后再接着练习，在楚风的字典里没有休息这两个字，更没有半途而废这四个字。所以他要不断地练习，不断地加强自己。也

    就是说试行实力相等的。欣慰的看着自己的成绩。

    真的是很棒，很棒，因为现在在这个位置。楚风真的可以算是nba联盟之中，整个nba联盟之中的第一位的。所以楚风真的是很棒的。

    这样的比赛看起来才有意思，这样的比赛。才算得上是真正的nba联盟之中的比赛。也就是说厨房要付出现在所有的实力，才可以带动自己的球队走向胜利，来争夺nba联盟之

    中的冠军奖杯。

    处方也想拿到那个奖杯，是自己的荣耀，是整个球队的荣耀。所以楚风要不断的努力，不断的克服自己，要用自己全部的实力来发挥出来来。面对。每一场比赛。就这样楚风

    才能真正的，带领球队走向胜利啦，去争取nba联盟之中的奖杯。

    楚风也明白，如果他现在松懈下来，等到他，需要努力的时候，那时候就真的晚了，等到他知道自己应该努力的时候，就是真正的完了。所以说厨房还是比较有先见之明的，

    在该努力的时候努力，笨鸟先飞嘛。更何况楚风本来就是一头大大的雄鹰。

    他还要比别人这么努力，不成功才怪呢，不拿到冠军才怪呢，所以说在路上。在成功的路上，不管有什么的。艰难险阻，不管有什么样的。困难与挫折，楚风如何都不会放弃

    的，他会一点一点地保持自己，保持那个真正的自己。

    不会被利益冲昏头脑自己。而现在楚风坐在了，训练室之中的地毯之上。上把扣的大口的喘着粗气。他刚才练习着自己的速度，在跑步机不断地加速下，速度已经达到了60千

    米每小时，联系着他自己的爆发力。

    因为一个优秀，真正优秀的球员是速度和，基本功同时都要有的是两个都要持平的。这个处方是明白的。在风不断地练习下颌，努力下自己的力量，谁知突破者也不断的增长

    中。而现在主动的速度也要在不断的增强，不断的加速。

    在这种情况下，楚风是很容易就把速度脱了，因为他有这种感觉，每当他在筋疲力尽的时候，没休息一会儿，自己的力量就会恢复的比刚才更充满恢复的比刚才更有力量。如

    果楚风这个力量和速度还在持续加强的话。

    那么暧昧联盟之中根本就没有能和他有规律性的人了，这些都是他在保存实力，隐藏实力没有在任何人面前显露过的。所以他仍然要不断地加强自己的实力，这是为了在以后

    比赛之中有不时之需。

    如果自己遇到了真正曾经的队伍和意想不到的意外，自己也能出手相救，把自己的球队拉了回来。楚风小口的喝着手中的饮料。是国只骗大的鲜果汁。他下课等下课的盒子。

    想着你下一次比赛。

    nba。联盟之中，自己不知道会碰上哪个，哪条队伍和哪个球星兑现和哪个球队争取比赛的胜利！这不是疯想要看到的，他想要看到的是，呃所有的球队都有自己的单单没信

    号，拥有实力的当家明星。

    然而有的当家明星是有那个身体天赋的，和有那个身体素质的，只不过后天不多加点戏，被金钱和利益冲昏了头脑。我们厨房现在需要做的是不断的加强自己的力量，不断地

    加强自己得速度，在别人面前也绝不是好惹的，所以他也！

    要不断的加强自己的力量，不断的加强自己的素质。土蜂在休息完毕之后，喝了两小口果汁。这样快步走向了跑步台，跑步机上。褚峰把速度初始速度调到了40千米每小时。

    他把自己的速度调到这个数，是想要突破自己的极限速度，需要在极限之下挑战自己的速度。

    楚风经常在自己的家中练习自己的力量和自己的速度，因为他在家中也没有其他的事情要做，不像其他的头像，不像其他队伍中。那些吃喝玩乐的球星们。楚风努力比别人要

    努力，要势力比别人有实力，你说这有什么理由不让楚风赢呢！

    然而楚风现在。在家中的训练是自己单独的训练，都是和队员们一起的，他现在的力量和现在的速度都不是队员所知道的。所以他现在的身体素质队员们。都一无所知，虽然

    是他们自家球队的队员，避免会出现恐慌。

    因为楚风的力量和自己的速度真的是太被别人比下去。惊人了，自己的速度。自己的身体素质。要是真的是太惊人了没有任何人能够达到处方这个速度。所以那些人也不断的

    努力着。只不过努力的程度没有风这么大罢了。

    没有处方这么拼命罢了，因为处分自己现在真的是在给自己玩命一样。我现在在训练的自己不停地在家长和自己的身体素质和自己的速度和极限速度。这样的训练下，出风的

    实力和速度有着突飞猛进的增长。

    楚风不单单是实力和速度上有这个能力，在自制力和其他方面也有这个能力。说下不到了，现在的自己的速度和自己的力量。它是永无止境的，他是不达到目的，绝不善罢甘

    休的。虽然说楚风现在的力量和速度都算是nba联盟之中最顶尖的，

    但是他仍然不会偷懒，绝对不会放松自己一分一秒。因为他知道如果现在自己放松自己一分也没只要有可能被别人超越就会有可能被别人踩在脚下会被别的会被别的球员比。

    校区会被别的球员所超越。这是处方，现在的想法也是楚风应该做的。他要把自己的综合治理的核心力量和速度提上去。

    这样才能更有把握的赢了多伦多猛龙队。就这样，楚风才能更好的带领球队走向胜利。把自己的综合力量也提升上去，只有这样对战多伦多猛龙队的时候。才能更有把握。